下午14時，隨著一陣急促的火災警報聲響起，演練正式開始。全院職工迅速響應，按照預先規劃的逃生路線，在引導員的指揮下，用濕毛巾捂住口鼻，低姿勢快速向最近的安全出口撤離。整個演練過程中，職工們保持了高度的冷靜與秩序，切實提升了職工們面對突發事件的應急反應能力，有效提高了消防安全意識。

隨后，在消防員的指導下，職工們分組進行消防實操演練，學習了滅火器的種類、使用方法和注意事項。大家輪流上陣，手持干粉滅火器，對準模擬火源進行撲救。

通過本次演練，讓大家熟悉了大樓現有的滅火設施、消防逃生通道等基本情況，同時掌握了如何逃生、自救等技能，不僅提升了職工的消防安全技能和應急處置能力，也為全院的安全生產工作注入了新的活力。

演練活動由聯絡處和中國電力工程顧問集團華東電力設計院有限公司共同策劃，并得到了市消防協會和普陀區消防救援武寧站的大力支持。辦公大樓全體員工、上實物業、衡山餐飲、基建參建單位約1100余人參加了演習。